Cabhraigh leis an laoch i Smeach Laoch taifead a shocrú le haghaidh léim siar. Ag gach leibhéal, beidh na tascanna a bheith níos deacra. Agus chun an teoiric a mháistir go tapa, téigh tríd an leibhéal oiliúna. Is é an tasc ná seasamh ar dhá chos agus dul díreach suas gach uair a thuirlingíonn an laoch.