Beidh tú in ann páirt a ghlacadh sa chath umar agus lig do umar páirt ghníomhach a dhéanamh air. Tá tancanna namhaid i gcoinne tú agus níl siad níos lú ná an aclaíocht, an t-iompar. Déan iarracht an namhaid a leagan le lámhaigh amháin, ionas nach bhfreagairt tú. Ná stop, mar sin beidh sé níos deacra don namhaid buille tú.